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Conversando com... os adultos sobre simplicidade

Silvana Rocca

Muitas pessoas confundem o conceito da palavra simples com o conceito da palavra fácil. Mas, como diz Clarice Lispector, ¨que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho¨.


Podemos o abordar o tema forma simples de viver por vários ângulos.


Será o jeito de vestir, a forma de comer, ou como vamos preservar o planeta? Sem dúvida são questões muito importantes para serem pensadas.


Mas parece que a palavra simples pode ter virado um modismo para muitas pessoas, onde o simples vai ganhando um caráter superficial ou de algo que possa ser fácil.


Uma forma de viver simples pode estar relacionada ao posicionamento de ideias, de sentimentos e de atitudes.


A definição mais precisa que ouvi sobre ¨o simples¨, é quando conseguimos aliar necessidade à eficiência. Um exemplo de simples está na imagem acima neste texto.


Identificar necessidades relacionadas a nossa sobrevivência pode ser mais explícito do que identificarmos situações de necessidades emocionais. Para identificarmos situações emocionais é importante ter um certo conhecimento sobre nossa psiquê.


Também podemos confundir necessidade com desejo. Desejo é algo que está relacionado à obtenção de prazer que pode ou não ser cumprido.


Pergunta interessante que podemos fazer quando vamos adquirir algo é: eu preciso ou eu quero?


Se a resposta for eu preciso, é porque há uma necessidade, mas se a resposta for, eu quero, possivelmente você está cumprindo apenas uma área de prazer.


Sozinhos podemos ter boas reflexões. Mas, o conhecimento psíquico só ocorre com auxílio de um profissional, que pode nos indicar como estamos emocionalmente. Esta pode ser a oportunidade para encontrarmos nossas verdadeiras necessidades internas.


Não é fácil ser simples, mas é possível para quem quer descobrir novos caminhos dentro de si.


O processo psicoterapêutico, lida com transformações na estrutura da mente,

avalia o significado das emoções e oportuniza situações de mudanças.

É um processo único e um investimento pessoal, que traz

retorno em qualidade de vida e bem-estar.



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